Masaj insan sağlığına günlük yaşantısına daha uzun bir ömür yaşamasına yaşadığı hayatı daha kaliteli daha verimli daha mutlu daha enerjik yaşamasına bir çok etkisi olduğu araştırmalarca gözlemlenmiştir. Masaj düzenli yapılması önerilen bir terapi türüdür diyebiliriz. Hem fiziksel hemde ruhsal olarak herkese çok iyi gelmektedir.
Gelin masaj’ın anlamına biraz bakalım; Masaj kelimesi Arapça “dokunma” anlamına gelen “mass” ve Yunanca “yoğurma” anlamına gelen “massein” sözcüklerinden türemiştir. Kelime adını ve anlamını buradan aldığı üzere yoğurma yapılan bir masaj tekniğidir. Aslında hiçbir teknik bilmeyen biri diğerine masaj yaparken yoğurma tekniğini kullanır. Ne kadar doğru ne kadar yanlış bir teknikle uyguladığı ayrı bir konu ama sonuçta oda insana iyi gelmektedir. Bu işi eğitimini almış profesyonelllerden almak daha doğru ve verimli olacaktır. Çünkü masaj yaparken bir çok teknik ve özel karışım masaj yağları ile uygulanarak en yüksek ve sağlıklı verim almaktayız.
Masaj sanıldığı gibi sadece lüx ve keyfi bir ihtiyaç değildir. Masajın sağlığa da bir çok faydası vardır. Başlıca belirtmek gerekirse cilt, kaslar, iç organlar, metabolizma, dolaşım sistemi ve lenfatik sistemin tedavi amaçlı çeşitli temizleme teknikleri ile uyarılması sonucu vücuda bir çok açıdan fayda sağlamaktadır. Fizik tedavi de masaj uygulanmaktadır. Ayrıca masajın yanı sırak belirli tekniklerle vücuda tetiklemeler gönderilir ve tedavi uygulanan bölgenin aktif verimli çalışması istenir. Tıbbi masaj yada diğer masaj yöntemlerinde yumuşak dokuları uyararak vücut üzerinde olumlu fizyolojik ve psikolojik etkiler yaratılır.
Buraya kadar okuduğunuzda anladığınız üzere masaj iyi hissettiren bir çok açıdan sayısız faydası olduğunu anlıyoruz. Masaj yapılırken kan dolaşımı artar ve bir çok şikayet yada farkında olmadığımız sorunlar kendiliğinden çözülür. Çünkü kan dolaşımının artması vücut için son derece fardalıdır. Bu yüzden masajı alışkanlık haline getirmemizde fayda var.
Masaj kan dolaşımını artırdığı için birçok rahatsızlığın iyileşmesine katkı sağlar.
Kan dolaşımı arttığı zaman doku ve organlara daha fazla kan geleceği için vücuda taşınan oksijende artmış olur. Lenf dolaşımı da masaj sırasında düzene girer ve dokularda birikmiş toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Lenf sistemi kan dolaşımı sistemine benzer bir sistemdir. Lenf damarları bütün vücuda dağılmış durumdadır.
Masaj, vücutta detoks etkisi yaratır ve lenfleri düzenler.
Detoks çoğumuzun bildiği dikkat eden kadar dikkat etmeyenin var olduğu yapılması gereken sağlık için faydalı bir yöntemdir. Vücudun daha sağlılı beslenmesi daha enerjik olması ruhsal olarak da bize iyi gelmektedir. Detoks için bir çok yöntem vardır ve buna ek olarak masajıda ekleyebiliriz. Masaj sırasında deri ödemler ve toksik maddeler masaj sırasında o bölgelerden uzaklaştırılır. Bu sayede direkt olarak detoks etkisi yaratılabilir. Masaj sırasında hormonların salınımı artar. Buda uyarıcı etki yarattığı için vücut bir çok açıdan etkileşim gösterir. Masaj uzmanlar tarafından yapıldığında bilinçli olarak vücuda yer yer baskı uygulanır. Masaj yaptırdığınız zaman çeşitli rahatsızlıkların iyileşmesine etki sağladığını görebilirsiniz.
Masaj hormon salınımını tetikler ve artırır.
Masaj yapılırken hormonlardaki dalgalanma oluşur, buda hastalığın bulunduğu organı düzenleyici bir etkiye yol açar. Masaj, lenfatik damarlardaki sıvı akışına yardımcı olur ve gerilen kaslarımızdaki baskıyı azaltır.
Masaj özellikle kaslardaki gerginliği azaltır.
Stres, günlük yaşantımızda hele ki bulunduğumuz bu çağda bir çok etken sebebiyle kaçınılmaz bir durumdur. Stresten uzaklaşmak vücuda ve ruhumuza çok iyi gelebileceği gibi kaslarımıza da çok iyi gelir. Masaj yapılan bölgede ve dolayısıyla tüm vücutta kaslar gevşer stresten uzaklaşırız. Masaj yapılan kişilerde yorgunluğun azaldığı daha enerjik hissettiği ve motivasyonu artırdığı gözlemlenmiştir. İş yapmama isteksizliği olumsuz bir düşüncedir ancak buda motivasyonla çok etkilidir. Bu aslında halk arasında tembellik olarak adlandırılır ve doğrudur da ancak buna neyin sebep olduğuna bakılmalıdır. Motivasyon başarıyı ve sağlığı beraberinde getirir diyebiliriz.
Masaj, tüm vücutta pozitif fizyolojik etkiler oluşturur.
Masaj lenfler ve kan damalarını uyarıcı etkiye sahip olduğu için bir çok aktivitemizi canlandırmaktadır. Dokular oksijenle olduğu zaman daha canlı ve sağlıklı olacaktır. Metabolik zararlı atıkların dokulardan daha hızlı uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Cilde esneklik kazandırır ve parlaklılığını yani canlılığını artırır.
Sizde profesyonel masaj hizmetlerimizden faydalanmak isterseni bize ulaşıp hemen randevu oluşturabilirsiniz.
